生长痛与长个子

 


  青少年儿童绝大多数都曾有过腿和膝关节酸痛的现象。会说话的儿童会直接告诉父母腿脚疼痛,不会表述的孩子在晚上睡眠后疼痛会使孩子突然夜哭不止。
  不明原因的家长这时往往带着孩子去看医生,有的家长怀疑孩子是否得了关节炎,骨髓炎,甚至骨癌。然而拍片检查的结果又往往告知什么病都没有。
  其实腿和膝关节酸痛现象是孩子在快速生长期,因为钙营养供应不足而导致的一种生长痛现象。长得慢的孩子生长痛现象不太明显,长得快的孩子尤为明显。研究表明:当骨骼的基础营养暂时供应不上时,长出的骨骼相对柔软疏松,支撑体重的能力下降,因而产生酸痛现象,人是铁、钙是钢,钙是骨骼钢筋之称,具有提高骨硬度、骨密度的能力,钙质充足、腿脚有力、人就有劲,否则缺钙的人骨质柔软、鸡胸、X型腿也都是缺钙的后果。
  生长痛其实是身体缺钙时的一个重要讯号,它等于提示你应当给孩子增加钙营养的补充,每天补充600mg离子钙,一般来说:15 - 45天内,生长激素现象100%消失,生长痛消失后,应当更加重视离子钙的补充,因为事实已经证明了是因为缺钙导致的后果,长期忽视生长痛现象,麻痹大意将会给孩子的生长发育带来严重后果。
  对于15 - 24岁的青少年,如果也还经常有腿关节酸痛现象,则表明骨骼发育还没有定型,而且还有很大的生长可能,尤其应当抓紧时机,及时补钙,进行增高冲刺,即使有1%希望,也要作100%的努力。

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