春天到,长得高
·神奇的五月
·为孩子长个子"催肥"
·1 - 6月份比7 - 12月长个子快3倍


春天到,长得高
一、 长个子与季节有关!
  有人问:孩子长个子与季节有关吗?回答是肯定的。研究发现,一
年春、夏、秋、冬四季中,春天增高的速度最快,秋天次之,夏天排在第三位,冬天体重增加快,身高增加速度相对而言比较缓慢。
  中医有"天人相应"的说法,身体的生长发育与大自然息息相关。春天,万物复苏,孩子生长发育也不例外。
  夏天天气炎热,身体消耗量大,加上吃不好、睡不好、营养吸收和利用差,营养不容易跟上,所以会影响增高速度。
  冬季是万物收藏的季节,据观察,孩子在冬季增加体重的速度远远比增加高度要快得多。
  秋天的增高速度介于春夏之间。
  专家调查发现:北半球儿童每年1-6月份增高速度比7-12月月份发快3倍,南半球儿童长个子最快月份是当年11月至次年3月份。世界卫生组织的有关专家调查发现,一年中儿童长个子的最快的季节是5月份,一个月中平均长高7.3毫米,所以国外专家把5月份称为"神秘的5月"。家长应把握住孩子长高的最佳时期,增加营养,增加户外活动,以促进孩子生长发育。
二、如何为孩子增高"加油"
  我国位于地球北半球,所以1-6月份是孩子长个子的关键时期,如何让孩子在今年的6月份中长得更高一点的问题又摆在父母面前。
  春天长个子,冬天补营养,此时为孩子们冬令进补就显得尤为重要,准备工作做不好,储备"营养"不够,"冲刺"又怎能达标呢?营养补充应当早补为宜,绝对不能临时抱佛脚。
现在生活水平好了,一般家庭的孩子都不缺乏普通食物营养,但几乎所有孩子都还缺乏一种特别的营养--无机矿物质营养如钙、铁、锌等常微量元素,缺乏钙营养的孩子,即使其它营养再多,营养不平衡的结果也还是营养不良,最终影响孩子的个头,所以家长们一定要分清,食物营养就是食物营养,钙营养就是钙营养,不能混淆,更不能产生思想麻痹,片面地认为自己孩子不愁吃,不愁穿就一定长得好!
  补充离子钙对春天孩子长个子特别重要,专家研究发现补钙(每天不少于600mg)孩子比不补钙的孩子一个春天可以多长2 - 3cm。
  天下父母在为孩子增高"加油"时应当多一份细致,少一点担心,把油加到关键处,才能达到事半功倍的效果。
  吃得快、睡得好、多补钙、勤锻炼,孩子增高,不是梦想!

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